Programme de tonification
Basé sur des exos en circuit training pour renforcer et tonifier l’ensemble du corps
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Des séances adaptées à ton rythme de vie
L'application 24h Training est à la fois ton entraîneur personnel et ton coach de vie. Elle te propose un programme de remise en forme basé sur ton profil de santé et tes objectifs. Les programmes sont adaptés aux nouveaux modes de vie sédentaires, et proposent des séances en fonction de ton niveau d'activité, ton emploi du temps et tes objectifs personnels.
Un programme de tonification musculaire
Un programme complet pour reforcer tes muscles en un rien de temps en t'entraînant 4 fois par semaine pendant 35 minutes. La durée idéale pour pratiquer en rentrant du travail et retrouver un corps affuté
Plus d'entraînements seul à la maison
Mets fin à l'isolement en rejoignant une communauté active ! Nous mettons des défis en ligne régulièrements afin de stimuler le groupe pour progresser ensemble dans une bonne ambiance
Conçu par des professionnels de la santé et du sport
Cette application a été développée par des spécialistes du sport et des nutritionnistes pour te fournir tous les outils dont tu as besoin pour maintenir ton niveau de forme et perdre du poids en un rien de temps
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Questions fréquemment posées
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